"song-lau" (Có 3 kết quả)
Ăn ít giúp sống lâu và cải thiện sức khỏe tốt
Cơ thể sẽ giảm bớt gánh nặng khi bạn ăn ít hơn, giúp các cơ quan hoạt động trôi chảy hơn.
9 việc không làm trước lúc đi ngủ, sau khi ăn cơm và ngay khi thức giấc: Thực hiện tốt thì sống lâu trăm tuổi!
Tránh được 9 điều dưới đây là bạn đang xây dựng cho bản thân một lối sống lành mạnh.
Hầu hết những người sống lâu trăm tuổi đều duy trì thói quen này, bởi đó chính là liều thuốc trường thọ quý giá nhất
Để sống lâu dài và khỏe mạnh, ngoài các yếu tố di truyền bẩm sinh, cách chúng ta sinh hoạt hàng ngày cũng đóng vai trò đặc biệt quan trọng.
