Khô hạn vùng kín tuổi ngoài 40 khiến chị em không còn hứng thú “gần gũi” với chồng, ngại “yêu” vì đau rát. Hãy trang bị cho mình những kiến thức hữu ích cũng như cách giải quyết vấn đề khô hạn trong giai đoạn này để giữ lửa hôn nhân.
I - Nguyên nhân của sự khô hạn
Khô hạn vùng kín là tình trạng âm đạo bị khô, thường gặp ở phụ nữ từ 40 đến 59 tuổi. Thông thường âm đạo luôn ẩm ướt do các tuyến ở cổ tử cung sản xuất dịch nhờn nhằm ngăn chặn nhiễm trùng, đồng thời để hoạt động tình dục không đau.
Khô hạn vùng kín xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên như:
Thay đổi nội tiết tố khiến chị em bị khô hạn vùng kín.
Do thay đổi nội tiết tố: Sự suy giảm nội tiết tố sinh dục nữ, đặc biệt là estrogen và testosterone là nguyên nhân khiến vùng kín khô hạn. Nồng độ estrogen giảm dần theo tuổi tác làm cho niêm mạc âm đạo mỏng dần đi, âm đạo khô do giảm tiết dịch, các tuyến của âm hộ cũng giảm tiết chất nhờn bôi trơn.
Ảnh hưởng của tiền mãn kinh hoặc mãn kinh: Khi chị em bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, nội tiết tố nữ sẽ bị suy giảm. Từ đó, làm giảm tiết dịch nhầy cho thành âm đạo. Theo các chuyên gia, khô hạn vùng kín là triệu chứng điển hình với nữ giới trong thời kỳ tiền mãn kinh.
Căng thẳng, stress: Khi chị em thường xuyên căng thẳng, nội tiết tố sẽ có những thay đổi nhất định. Trong đó phổ biến là việc buồng trứng ức chế tiết estrogen. Khi hàm lượng estrogen không được đảm bảo nữ giới dễ bị khô hạn vùng kín.
Một số nguyên nhân khác: Vệ sinh âm đạo sai cách, quan hệ tình dục thô bạo, thiếu an toàn, chị em bị viêm nhiễm, nấm âm đạo, hút thuốc, đang cho con bú, chọn dung dịch vệ sinh không phù hợp.
II - Khô hạn ảnh hưởng tới sức khỏe sinh lý như thế nào?
Tình trạng khô hạn vùng kín ở phụ nữ có thể biểu hiện qua các dấu hiệu khác nhau như: Âm đạo bị khô và nóng, cảm thấy khó khăn, đau khi quan hệ tình dục.
Khô hạn vùng kín gây ảnh hưởng tới đời sống vợ chồng.
Mức độ ảnh hưởng của hiện tượng khô hạn đến nữ giới phụ thuộc nhiều vào nguyên nhân gây ra nó như:
- Tình trạng khô âm đạo có thể khiến cho khí hư có mùi hôi, ngứa âm đạo, tạo môi trường thuận lợi để vi khuẩn có hại xâm nhập, gây viêm nhiễm, nấm ngứa
- Khô hạn vùng kín khiến cho âm đạo chị em cảm thấy nóng rát, đau, khó chịu thậm chí chảy máu khi quan hệ. Chính những điều đó khiến cho họ e ngại, không còn hứng thú và có xu hướng lảng tránh đời sống chăn gối.
- Tình trạng khô hạn vùng kín kéo dài rất dễ làm cho niêm mạc âm đạo trở nên kém đàn hồi, mỏng dần niêm mạc âm đạo. Kết quả chính là teo âm đạo.
III - Các giải pháp giúp giảm khô hạn
Khô hạn không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm sinh lý mà còn gây nên những xáo trộn trong cuộc sống và hạnh phúc vợ chồng. Do đó, chị em cần sớm khắc phục để lấy lại sự tự tin cho bản thân.
Việc điều trị khô hạn vùng kín sẽ phụ thuộc vào từng nguyên nhân khác nhau.
- Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê toa liệu pháp estrogen dưới dạng thuốc viên, kem hoặc vòng để giải phóng estrogen. Kem và vòng sẽ giải phóng estrogen trực tiếp vào các mô. Còn thuốc có nhiều khả năng được sử dụng khi chị em có các triệu chứng mãn kinh khó chịu khác, chẳng hạn như bốc hỏa.
- Để khắc phục tình trạng khô âm đạo tuổi 40 chị em cũng nên chú ý tới chế độ ăn uống. Bạn nên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều axit béo omega 3, vitamin C, vitamin E, vitamin A, mầm đậu nành, khoai lang, quả bơ…
- Tích cực vận động, tập thể dục, thể thao tối thiểu 30 phút/ngày. Tập yoga cải thiện ham muốn tình dục, tăng hưng phấn trong chuyện quan hệ vợ chồng. Bài tập Kegel giúp tăng sức mạnh vùng chậu, hậu môn, tăng cảm giác khi quan hệ.
- Bên cạnh đó, việc lựa chọn cho mình một loại dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp cũng có tác dụng quan trọng trong việc cải thiện tình trạng khô hạn. Nếu bạn đang băn khoăn chưa biết nên chọn sản phẩm nào có thể tham khảo Elpis 45+.
Elpis 45 + giúp cân bằng độ ẩm tự nhiên cho vùng kín.
Elpis 45+ dung dịch vệ sinh phụ nữ dành riêng cho chị em tuổi ngoài 40. Với độ pH trung tính, hoạt chất mới Sepicalm cùng với acid lactic, lactoserum, vitamin E… giúp:
- Làm sạch vùng kín dịu nhẹ, không gây khô căng, gây xót hay kích ứng.
- Dưỡng ẩm vùng kín mềm mại và cân bằng độ ẩm tự nhiên cho da.
- Khử mùi hôi, ngăn ngừa vi khuẩn, nấm gây viêm nhiễm vùng kín.
- Giúp giảm nhanh các triệu chứng như sưng đỏ, kích ứng, ngứa ngáy khó chịu ở vùng kín.
Ngoài việc áp dụng các biện pháp giảm khô hạn vùng kín nêu trên chị em có thể kết hợp sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ Elpis 45+ để cải thiện hiệu quả tình trạng này.
Thông tin chi tiết về Dung dịch vệ sinh Elpis 45+, chị em có thể liên hệ qua:
Hotline miễn phí cước: 1800 1125 (trong giờ hành chính)
Facebook: Elpis 45+
